一又友们全球好，我是李清波主任

我这样多年看结节，确凿发现了不少规章，十个内部八九个，齐是因为体魄的气机不通顺，堵在那处了才长出来结节的。

气流不畅，导致潮湿聚集，进而酿成痰湿。就容易长出结节和肌瘤、囊肿这些，这就需要疏肝、理气、解郁了。

晚上睡觉的技巧，也恰是疏肝养肝的好时机，这个通俗的小体式，等于通过口鼻吸入经络来调顺气机的。

比如枳实、陈皮、紫苏、丁香、佛手、千里香、枳壳这些，它们滋味要么辛辣，要么芳醇，对调整肝郁气滞类结节有出东谈主料念念的遵循。尤其是千里香，香味十分浓厚，留香时辰长，香味浓郁，参加体魄后有很强的穿透力。

咱们说结节齐是气出来的，恰是因为肝气郁结之后，化为怒火朝上冲，不仅耗伤了津液，也让正本该往下走的肝气反而朝上逆行，打乱了全身的气机，这里淌若能够用到一些芳醇的药材，能够帮肝气往下跌一降，反而遵循比狂妄丸还要好用一些。

咱们不错取香附、玫瑰花、佩兰、木香呢各十克，装进无纺布袋子里放在枕巾的底下，或者挂在床头。

香附不错呢疏肝解郁呢，调经止痛气宽中，玫瑰花不错柔肝醒胃，疏气活血，好意思容养颜，佩兰利水祛湿醒脾开胃，化湿解暑，木香不错呢行气止痛，调中导滞，健脾消食，

这个体式在中医里也叫作念“芳醇疗法”。《神农本草经百种录》中有载：“香者气之正，浩气盛则除邪辟秽也”。可不要鄙薄此法，芳醇气味领有着特有劲量，不仅能愉悦心扉，缓解抑郁错愕的心扉，还有助于休眠等。

此外，许多自带芳醇气味的药，还故意于湮灭体内的痰湿抵制，关于爱不悦，长了结节休眠还不好的一又友来说，这个体式梗概会有出东谈主料念念的遵循。

（中医郑重辨证施治一东谈主一方，请在中医引导下使用，切勿盲目试药！）